Fra 10. graviditetsuge. C-vitamin øger optagelsen af jern
Alle gravide fra 10. graviditetsuge og resten af graviditeten.
Sundhedsstyrelsen anbefaler 40-50 mg jern fra 10. graviditetsuge.
Købes på apoteket.
Købes på apoteket eller online:
Gravidikonet benyttes på produkter som indeholder vitaminer og/eller mineraler som understøtter perioden før graviditet, graviditeten og ammeperioden. Alle produkter er udviklet med udgangspunkt i Sundhedsstyrelsens og Fødevarerstyrelsens anbefalinger af vitamin- og mineraltilskud til gravide
Jern bidrager til normal dannelse af røde blodlegemer og hæmoglobin.
Vitamin C bidrager til immunsystemets normale funktion.
Vitamin C bidrager til at vedligeholde immunsystemets normale funktion under og efter intensiv fysisk træning ved et dagligt indtag på 200 mg ud over det anbefalede daglige indtag af vitamin C.
Calcium bidrager til et normalt energistofskifte.
Vitamin C bidrager til normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende hud.
Calcium bidrager til at vedligeholde normale knogler.
Calcium er nødvendigt for vedligeholdelse af normale knogler.
Jern til en normal kognitiv funktion.
Vitamin C bidrager til en normal psykologisk funktion.
Dosering
Klik for at læse mere
Anbefalet daglig dosis til gravide fra 10. graviditetsuge: 1 tablet.
Den anbefalede dosis bør ikke overskrides.
Opbevares uden for små børns rækkevidde.
Kosttilskud kan ikke erstatte en varieret kost.
Opbevares tørt ved stuetemperatur og beskyttet mod sol.
Ingredienser
Klik for at læse mere
*% af referenceindtag
Ingredienser: Fyldemidler (calciumcarbonat, mikrokrystallinsk cellulose, hydroxypropylmethylcellulose, tværbunden natriumcarboxymethylcellulose), jern (ferrofumarat), vitamin C (L-ascorbinsyre), antiklumpningsmidler (siliciumdioxid, magnesiumsalte af fedtsyrer, fedtsyrer), overfladebehandlingsmiddel (talkum), farvestof (jernoxider og jernhydroxider).
Opdag flere kosttilskud
Vidste du at ...
Man udnytter jerntilskuddet bedst, hvis man tager det mellem to måltider
Kilde: Rigshospitalet.dk