C-vitamin | Vitaminer om vinteren

Mange går og føler os lidt mere trætte og sløve i vinterhalvåret, sammenlignet med om sommeren. Som dagene bliver kortere, bliver det dratisk både mørkere og koldere.

Læs mere

Vitaminer til gravide | Apovit Gravid Multi

Går du og venter på storken? Så har du muligvis endnu større fokus på, hvad du spiser, og muligvis også om du får de rigtige vitaminer og mineraler.

Læs mere

Tips til studiestart | 3 tips: Bliv klar til studiestart

Når studielivet kalder, er det vigtigt at have gode arbejdsrutiner for at opnå gode resultater. Men en varieret og næringsrig kost og aktiv livsstil har også en stor betydning. Her er tre tips til studiestart:

Læs mere

Kalk i kosten – bliv klogere på calcium i mad

Få nok kalk i din kost – men hvor meget er nok, og hvordan? Lad os dykke ned i calcium i mad - og måske også lige få afklaret om kalk og calcium overhovedet er det samme?

Læs mere

Lav lækker vegansk mad

Flere kaster sig ud i at trylle i det veganske køkken – eller med at have enkelte kødfrie dage. Og med god grund. Mulighederne med vegansk mad er stort set uendelige, men det kan være svært, hvis man mangler lidt inspiration til veganske opskrifter.

Læs mere

Fordøjelsen – Sådan opnår du en bedre fordøjelse

Den meget basale beskrivelse af menneskets fordøjelse kan forklares, som det system, der transporterer maden hele vejen igennem kroppen. Fordøjelsen foregår lige fra du indtager vådt eller tørt til det ender nede i toilettet.

Læs mere