Kalk

Til dig der ikke er pjattet med mejeriprodukter
VIDEN OM

Kalk

Hvad er kalk?

Kalk, også kaldet calcium, er et mineral, der er nødvendigt for vedligeholdelse af normale knogler og tænder. Knoglemassen bliver løbende nedbrudt og opbygget. Især hos kvinder efter overgangsalderen går nedbrydningen hurtigere end opbygningen. Her hjælper kalk med at reducere tabet af knoglemasse.

Mejeriprodukter som mælk, ost og yoghurt, er den største kilde til calcium – men mineralet findes også i mindre mængder i grove grønne grøntsager, nødder og fuldkornsprodukter.

Hvem har brug for et tilskud af kalk?

Der er særlige grupper, der anbefales at tage et dagligt kalktilskud. Det gælder:
– Børn op til 9 år, der har allergi over for mælk: 500 mg calciumtilskud dagligt
– Børn fra 10 år og derover der har allergi over for mælk: 750 mg kalk dagligt
– Ældre over 70 år: 800-1000 mg kalktilskud dagligt i kombination med 20 µg D-vitamin
– Gravide: 500 mg kalktilskud dagligt, hvis man ikke drikker mælk eller spiser mælkeprodukter

ALLE VORES

Kalk produkter

Product

Kalk

180 tabletter

Kalk er nødvendigt for vedligeholdelse af normale knogler og tænder

Product

Kalk + 10 µg D-vitamin

180 tabletter

Kalk er nødvendigt for vedligeholdelse af normale knogler og tænder. D-vitamin bidrager til normal optagelse/ udnyttelse af kalk

Product

Kalk + 20 µg D-vitamin

180 tabletter

Kalk er nødvendigt for vedligeholdelse af normale knogler og tænder. D-vitamin bidrager til normal optagelse/ udnyttelse af kalk

Product

Kalk + 40 µg D-vitamin

180 tabletter

Kalk er nødvendigt for vedligeholdelse af normale knogler og tænder. D-vitamin bidrager til normal optagelse/ udnyttelse af kalk

Product

Gravid kalk

180 tabletter

Til gravide, der ikke drikker mælk eller spiser mælkeprodukter Små synkevenlige tabletter

Product

Kalk børn

90 tabletter

Kalk er nødvendigt for barnets normale vækst og knogleudvikling. Tyggetablet med appelsinsmag

ANDRE PRODUKTER

Opdag flere kosttilskud

Multi

Til dig der gerne vil have lidt af hvert

Gravid

Til dig der venter på storken

Omega-3

Til dig der ikke er pjattet med fisk

Vegansk

Til dig der spiser plantebaseret

Mineraler

Til dig der gerne vil have lidt ekstra

Multi

Til dig der gerne vil have lidt af hvert

Gravid

Til dig der venter på storken

Omega-3

Til dig der ikke er pjattet med fisk

Vegansk

Til dig der spiser plantebaseret

Mineraler

Til dig der gerne vil have lidt ekstra