Energi & kredsløb
Til dig ønsker de bedste forudsætninger for at optimere din energi og kredsløb
Produkter inden for Energi & Kredsløb
Viden om energi & kredsløb
Hvordan påvirkes energi og kredsløb af vitaminer og mineraler?
For at opretholde et normalt energistofskifte og et sundt kredsløb er det vigtigt at få de rette vitaminer og mineraler. Vitaminerne B6, B12, folsyre, og mineraler som jern, magnesium og kalium er centrale for energiproduktion og blodcirkulation. Vitamin B12 bidrager til normal dannelse af røde blodlegemer, som er essentielle for transporten af ilt i kroppen. B-komplex indeholder alle otte B-vitaminer, som arbejder sammen for at støtte energistofskiftet og reducere træthed og udmattelse. Jern er nødvendig for produktionen af hæmoglobin, som transporterer ilt fra lungerne til resten af kroppen. Jernmangel kan føre til anæmi, hvilket kan resultere i træthed og svaghed.
Har jeg brug for et kosttilskud?
En sund og varieret kost er grundlaget for en god energibalance og et velfungerende kredsløb. Hvis du oplever mangel på energi eller kredsløbsproblemer, kan det være gavnligt at supplere din kost med specifikke tilskud, der støtter disse funktioner.
- Vitamin B12 og B-komplex: Kan hjælpe med at opretholde energiniveauer, reducere træthed og udmattelse og støtte normal funktion af nervesystemet.
- Aminokeleret jern: Er særlig vigtigt for personer med jernmangel eller øget behov for jern, såsom gravide eller dem, der dyrker sport.
- Omega-3 fedtsyrer: Bidrager til en normal hjertefunktion og kan hjælpe med at vedligeholde et sundt kolesterolniveau.
- Beta-glucaner: Kan bidrage til vedligeholdelsen af et normalt kolesterolniveau i blodet og hjælpe med at stabilisere blodsukkeret
- Chrom bidrager til at vedligeholde et normalt blodsukkerniveau
Multivitaminer gør det nemt at få vigtige vitaminer og mineraler i en travl hverdag. Læs hvorfor et multi-produkt kan være et smart valg for dig
Man hører tit, at det er en god idé at tage C-vitamin om vinteren. Men hvad er C-vitamin godt for? Vi har kigget lidt nærmere på vitaminet, og hvilke funktioner det har i kroppen
Mange af os har en travl hverdag der kan gå ud over kosten, fordi vi måske springer over, hvor gærdet er lavest for at få madlavningen hurtig overstået
Myndighederne anbefaler, at børn fra 4-10 år dagligt får 300-500 gram frugt og grønt afhængig af alderen, men i gennemsnit får kun hvert 3. barn nok af det grønne. For at dække det daglige behov skal de nemlig spise to hele frugter og to hele grøntsager hver eneste dag. Større børn anbefales at spise 600 gram frugt og grønt.