Senior
Til dig der er moden
Produkter som passer til seniorer
Viden om senior
Har du brug for tilskud?
Når man kommer op i alderen, er det stadig vigtigt at holde sig i gang og spise sundt og varieret. Hvis vi ikke bevæger os ret meget, føler vi os måske mindre sultne – og det kan betyde, at vi indtager en mindre mængde næring, og derfor optager færre vitaminer og mineraler fra kosten. Hvis det er tilfældet, kan du supplere din daglige kost med et vitamin– og mineraltilskud.
Hvilke vitaminer har jeg brug for?
Når du sørger for at spise sundt og varieret i de anbefalede mængder, får du tilstrækkeligt med næringsstoffer. Hvis du ikke kommer meget ud om sommeren, kan du supplere din kost med D-vitamin. Det samme gælder om vinteren, hvis du ikke får vitaminet fra din kost. Knoglemassen bliver løbende udskiftet. Men især hos kvinder efter overgangsalderen går nedbrydningen af knoglemassen hurtigere end opbygningen, og her kan kalk hjælpe med at holde knoglerne ved lige.
Hvis du ikke får spist 350 gram fisk om ugen, kan du supplere din kost med et omega-3 tilskud. Multiproduktet 50+ er tilpasset personer over 50 år og indeholder 12 vitaminer og 9 mineraler bla. B-vitaminerne B1, B2, B6, B12, folsyre og panthothensyre. Den indeholder også A-, C- og D-vitamin samt mineralet selen, der bidrager til immunsystemets normale funktion.
En kvindes overgangsalder indtræder som regel, når hun er 45-55 år. Det mest konkrete tegn på, at du er gået i overgangsalderen er, at du ikke længere får menstruation, og nogle kvinder kan opleve store forandringer i deres krop
Mange af os har en travl hverdag der kan gå ud over kosten, fordi vi måske springer over, hvor gærdet er lavest for at få madlavningen hurtig overstået
Multivitaminer gør det nemt at få vigtige vitaminer og mineraler i en travl hverdag. Læs hvorfor et multi-produkt kan være et smart valg for dig
Man hører tit, at det er en god idé at tage C-vitamin om vinteren. Men hvad er C-vitamin godt for? Vi har kigget lidt nærmere på vitaminet, og hvilke funktioner det har i kroppen
Kalk er nødvendigt for barnets normale vækst og knogleudvikling. Knoglevævet er nemlig levende, og det bliver konstant skiftet ud ved at gammelt væv bliver nedbrudt, mens nyt bliver dannet.
Knoglerne består af både kalk og kollagen. Kollagen giver elasticitet, og kalk giver den styrke, som er så vital for dine knogler og dermed dit bevægeapparat. Jo stærkere dit skelet er, jo mere solidt er det