Forstå overgangsalderen – hvad sker der, og hvad kan du forvente?

Overgangsalder

Forstå overgangsalderen – hvad sker der, og hvad kan du forvente?

Tegn på overgangsalder og rejsen gennem de forskellige stadier

Mange kvinder har blandede følelser omkring overgangsalderen – og oplevelsen er forskellig fra person til person. Men hvorfor? Hvad sker der i kroppen, og hvad kan vi forvente i de forskellige stadier?

Overgangsalderen er den periode, hvor østrogenniveauet begynder at ændre sig. Østrogen er det kvindelige kønshormon, der dannes i æggestokkene. Når kvinder når en vis alder, falder produktionen gradvist, hvilket gør menstruationen uregelmæssig. Når du ikke har haft menstruation i 12 måneder i træk, er du i overgangsalderen. For danske kvinder er gennemsnitsalderen omkring 51 år.

Overgangsalderens stadier

Der er tre hovedstadier:

Perimenopause: Tiden op til overgangsalderen, hvor hormonniveauet begynder at falde, og cyklusserne bliver uregelmæssig. Symptomer som hedeture kan opstå.

Overgangsalder: Når den reglmæssige menstruationen har været fraværende i 12 måneder.

Postmenopause: Perioden efter overgangsalderen.

Tidlig overgangsalder

Nogle kvinder oplever overgangsalderen før 45-årsalderen. Det kan ske spontant eller som følge af medicinske eller kirurgiske indgreb. Det mest tydelige tegn er, at menstruationen bliver sjælden eller ophører uden anden årsag.

Almindelige tegn

Op mod 85 % af kvinder mærker hormonelle forandringer. Hedeture er det mest almindelige symptom og rammer cirka halvdelen af alle kvinder. Andre typiske tegn er lavere søvnkvalitet og irritabilitet.
Kvinder oplever overgangsalderen forskelligt – og hos Apovit ønsker vi at gøre det nemmere at forstå kroppen og støtte dig i alle livets faser.

FAQ

Hvad er overgangsalderen?

Overgangsalderen er afslutningen på kvindens menstruationscyklus og fertilitet.

Hvornår begynder østrogenniveauerne at falde?

Det første naturlige fald i østrogenniveauet starter i perimenopausen, som er stadiet op til overgangsalderen – typisk i alderen 40 til 51 år.

Hvordan starter overgangsalderen?

Overgangsalderen begynder, når produktionen af østrogen og progesteron begynder at svinge og falde – to hormoner, der er nødvendige for fertiliteten.

Hvornår er du i overgangsalderen?

Når du ikke har haft menstruation i 12 måneder i træk, er du i overgangsalderen.

Hvor lang tid varer overgangsalderen?

Tegn på overgangsalder kan starte måneder eller endog år før, at menstruationerne stopper helt. De fortsætter normalt i omkring 4 år, selvom tegnene hos nogle kvinder varer meget længere.