Vegansk
Til dig der spiser plantebaseret
Vores veganske produkter til dig
Viden om veganske produkter
Hvad er veganske vitaminerpiller?
Ligesom en vegansk kost, er veganske vitaminpiller uden animalske indholdsstoffer. Hvis du udelukkende spiser plantebaseret, kan det være svært at få dækket behovet for alle vitaminer og mineraler, og der kan være behov for at supplere din daglige kost med disse næringsstoffer.
Får jeg alt det jeg skal have gennem kosten?
Hvis du som vegetar spiser æg og mælkeprodukter og får en varieret kost, er du sandsynligvis dækket ind med vitaminer og mineraler. Men hvis du er veganer, eller du som vegetar ikke indtager ret mange æg og mælkeprodukter, anbefales det, at du supplerer din kost med B12 året rundt og med D-vitamin i vinterhalvåret, hvor huden ikke kan danne D-vitamin fra sollyset.
Multivitaminer gør det nemt at få vigtige vitaminer og mineraler i en travl hverdag. Læs hvorfor et multi-produkt kan være et smart valg for dig
Man hører tit, at det er en god idé at tage C-vitamin om vinteren. Men hvad er C-vitamin godt for? Vi har kigget lidt nærmere på vitaminet, og hvilke funktioner det har i kroppen
Mange af os har en travl hverdag der kan gå ud over kosten, fordi vi måske springer over, hvor gærdet er lavest for at få madlavningen hurtig overstået
Kalk er nødvendigt for barnets normale vækst og knogleudvikling. Knoglevævet er nemlig levende, og det bliver konstant skiftet ud ved at gammelt væv bliver nedbrudt, mens nyt bliver dannet.
En kvindes overgangsalder indtræder som regel, når hun er 45-55 år. Det mest konkrete tegn på, at du er gået i overgangsalderen er, at du ikke længere får menstruation, og nogle kvinder kan opleve store forandringer i deres krop
Knoglerne består af både kalk og kollagen. Kollagen giver elasticitet, og kalk giver den styrke, som er så vital for dine knogler og dermed dit bevægeapparat. Jo stærkere dit skelet er, jo mere solidt er det
Der er mange måder at holde sig i form på og sikre en sund stærk krop.
Fødevarestyrelsen anbefaler blandt andet, at du er fysisk aktiv, og at du spiser en varieret kost; bl.a. 600 gram frugt og grønt om dagen, hvoraf mindst halvdelen skal være grønsager. Der er som bekendt mange veje, der fører til Rom. En af vejene er også at give kroppen et dagligt tilskud, der bidrager til en god vitaminbalance. Det er klart, at vitaminer ikke kan erstatte en sund levestil, men de kan give dig noget af det, din krop har brug for.
Kalk er et vigtigt mineral, hvis du gerne vil have stærke knogler. Hos børn er kalk nødvendigt for normal vækst og knogleudvikling, og hos voksne hjælper kalk med at reducere tab af knoglemasse – især hos kvinder efter overgangsalderen