Alle Vitaminer

Syrlig, sitrende citrusfrugt – og sprængfyldt med C-vitamin!

Syrlig, sitrende citrusfrugt – og sprængfyldt med C-vitamin!

10.Feb.2022

Som barn skar jeg altid ansigt, hvis der var den mindste smag af citron i det, jeg indtog, fordi det smagte surt – og nu kan jeg slet ikke få nok!

Multivitaminer, hvad er det smarte ved multivitaminer?

Multivitaminer, hvad er det smarte ved multivitaminer?

10.Feb.2022

Hvornår er der tid til at få alle de gode vitaminer og mineraler indenbors

A-vitamin mad – lækker snack med smæk på A-vitamin

A-vitamin mad – lækker snack med smæk på A-vitamin

08.Nov.2021

Kan man få vitaminer igennem sine snacks? Det kan du tro! Få tips til A-vitamin mad i form af en lækker snack, som du kan spise med god samvittighed

6 om dagen – hvad menes der med det?

6 om dagen – hvad menes der med det?

08.Nov.2021

Vi skal alle spise '6 om dagen', men hvad menes der med det, og hvad tæller med i de seks om dagen?

A-, B-, C-, D-, E-, K-vitamin – en sund hverdag

A-, B-, C-, D-, E-, K-vitamin – en sund hverdag

08.Nov.2021

Der findes en masse forskellige vitaminer og mineraler, men hvad gør de for kroppen? Læs mere her om A-, B-, C-, D-, E-, K-vitamin og mineralerne

C-vitamin i mad – hvilke grøntsager er der C-vitamin i?

C-vitamin i mad – hvilke grøntsager er der C-vitamin i?

08.Nov.2021

Eksempler på grøntsager med C-vitamin er bl.a. peberfrugt og rosenkål. Men hvad er C-vitamin egentlig godt for?

Spinat på fem måder – lækre retter med spinat

Spinat på fem måder – lækre retter med spinat

21.Oct.2021

Spinat kan bruges på mange måder og gøre enhver ret lidt lækrere – og sundere! Find inspiration til retter med spinat herunder en lækker spinat-smoothie

Madpakkeideer – hjemmelavet sandwich og madpakkesnacks

Madpakkeideer – hjemmelavet sandwich og madpakkesnacks

21.Oct.2021

Mangler du inspiration til en nem, sund og lækker madpakke? Her kan du få gode madpakkeideer til bl.a. hjemmelavet sandwich og andre gode madpakkesnacks

Hvor meget fisk om ugen?

Hvor meget fisk om ugen?

16.Jul.2021

Du har sikkert hørt det før – vi skal spise fisk to gange om ugen. Men hvad skal du spise? Her får du inspiration til retter med fisk, som er både nemme og lækre!