6 om dagen – hvad menes der med det?
08.November 2021Vi skal alle spise '6 om dagen', men hvad menes der med det, og hvad tæller med i de seks om dagen?
Nyeste indlæg
A-, B-, C-, D-, E-, K-vitamin – en sund hverdag
08.November 2021Der findes en masse forskellige vitaminer og mineraler, men hvad gør de for kroppen? Læs mere her om A-, B-, C-, D-, E-, K-vitamin og mineralerne
C-vitamin i mad – hvilke grøntsager er der C-vitamin i?
08.November 2021Eksempler på grøntsager med C-vitamin er bl.a. peberfrugt og rosenkål. Men hvad er C-vitamin egentlig godt for? Læs mere om C-vitaminer og kosttilskud her
Hvor meget fisk om ugen?
16.July 2021Du har sikkert hørt det før – vi skal spise fisk to gange om ugen. Men hvad skal du spise? Her får du inspiration til retter med fisk, som er både nemme og lækre